Musculação: variar os exercícios ou manter um treino fixo?

Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.

Uma dúvida comum entre praticantes de musculação é a respeito de qual a melhor estratégia: seguir uma rotina de treinos fixa ou variar os exercícios a cada sessão? 

Leia mais…

Picture of Edson Marcelo Caramelo

Edson Marcelo Caramelo

Administrador de Empresas formado pela Universidade Católica Dom Bosco, especialista em blogs, escritor e produtor de infoprodutos.

Posts Relacionados

Compartilhe:

Mais Postagens

Envie-nos uma Mensagem

Pular para o conteúdo